خوشمزه ترین و ساده ترین کرم شکلاتی رژیمی - وبلاگ دانلود شریف

به گزارش وبلاگ دانلود شریف، می توانید برای تهیه کرم شکلاتی رژیمی به جای بادام از مواد دیگری مثل آووکادو بهره ببرید.

کرم شکلاتی رژیمی یکی از انواع کرم های مخصوص ورزشکاران و کسانی است که دوست دارند لاغر شوند. در تهیه این کرم از هیچ نوع شکری استفاده نمی گردد. این کرم خوشمزه را می توانید به عنوان صبحانه یا یک وعده خوشمزه قبل از تمرین و ورزش میل کنید زیرا برای بدن بسیار مفید و مقوی است. با مجله اینترنتی وبلاگ دانلود شریف همراه باشید.

عناوین مطلب

• مواد لازم برای تهیه کرم شکلاتی رژیمی
• طرز تهیه کرم شکلاتی رژیمی
• نکات مهم برای تهیه کرم شکلاتی رژیمی
  • بعلاوه بخوانید:

مواد لازم برای تهیه کرم شکلاتی رژیمی

• 1 فنجان بادام
• 1/4 فنجان پودر کاکائو
• 1/2 فنجان شیر نارگیل
• 1/4 فنجان شیره یا عسل
• 1/4 قاشق چایخوری نمک دریا

طرز تهیه کرم شکلاتی رژیمی

• بادام ها را در یک قابلمه با آب جوش به مدت 5 دقیقه جوش بدهید تا نرم شوند.
• بادام های خیس خورده را با یک کاغذ صافی بپوشانید و به دقت فشار دهید تا پوست های آن ها برداشته شوند.
• بادام های پوست گرفته را داخل میکسر بریزید تا خمیر شوند.
• پودر کاکائو، شیر نارگیل، شیره یا عسل و نمک دریا را به میکسر اضافه کنید و تمام مواد را با هم مخلوط کنید تا یک کرم تقریبا سفت به دست آید.
• بهتر است کرم را در یک کاسه یا جعبه بسته بندی شده قرار داده و در یخچال بگذارید تا خنک گردد.

نکات مهم برای تهیه کرم شکلاتی رژیمی

• برای تهیه کرم شکلاتی رژیمی باید بادام ها را پوست بگیرید و به صورت خمیر درآورید.
• شیر نارگیل می تواند با شیر هم جایگزین گردد، اما بهتر است از شیر نارگیل بهره ببرید تا طعم خاصی به کرم داده گردد.
• برای تهیه کرم شکلاتی رژیمی می توانید از شیره یا عسل به عنوان شیرین کننده بهره ببرید.

در آخر رفرنس های استفاده شده در متن دستور پخت کرم شکلاتی رژیمی آمده است:Vegan Chocolate Avocado Pudding. Minimalist Baker. Accessed April 30, 2023. https://minimalistbaker.com/vegan-chocolate-avocado-pudding/.5-Minute Vegan Chocolate Pudding (Paleo, Keto). Wholesome Yum. Accessed April 30, 2023. https://www.wholesomeyum.com/recipes/vegan-chocolate-pudding-recipe/.منبع: پیام دلتا