آرشیو سلامتی و پزشکی در وبلاگ دانلود شریف | صفحه 5

از سبزیجات بزرگ سبز مانند کاهو و تهیه سالاد با آن، کلم پیچ و اسفناج غافل نشوید. سبزی های برگدار حاوی فولات، ویتامین E، کاروتنوئید ها و فلاونوئید ها هستند مواد مغذی ای که از مغز در برابر زوال شناختی محافظت می نمایند.

سرطان روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر دنیا مبتلا می نماید و سومین سرطان شایع در میان مردان و زنان است، اما می توان با یک رژیم غذایی مناسب از این سرطان جلوگیری کرد.

تغییرات مخاط روده ممکن است باعث کولیت اولسراتیو یا التهاب روده گردد.

هابیت ها تنها 100 سانتی متر قد داشتند و مغزشان نیز تقریبا یک سوم انسان خردمند بود که یعنی از این نظر با شامپانزه برابر بودند. به خاطر ابعاد کوچک، دانشمندان به انسان فلورسی لقب هابیت را دادند.

بسیاری از مردم عادت دارند زمانی که راه می روند، غذا بخورند. این عادت برای سلامت بدن بسیار نامناسب است. نشستن و خوردن غذا نه تنها باعث می گردد از وعده غذایی بیشتر لذت ببرید، بلکه فواید بی شماری هم برای سلامت دارد.

همه ما روزهای خوب و روزهای بد داریم. همه ما غذاهایی را می خوریم که بعضی از آن ها را بیشتر دوست داریم و بعضی را کمتر. اما آیا ارتباطی بین احساس خوب ما و غذاهایی که می خوریم وجود دارد؟ آیا بعضی از غذاها باعث می شوند که ما احساس بدخلقی کنیم؟ آیا می توان یک رژیم...

اغلب افراد از دوران مدرسه به عنوان دورانی خوش و دوست داشتنی یاد می نمایند اما این موضوع برای همه یکسان نیست. ممکن است شما هم از آن دسته افرادی باشید که با چالش ها و مسائل مختلفی در طول دوران تحصیل در مدرسه و دانشگاه روبه رو بوده اید. شاید هم فرزند شما در...

تصویر یک قلب شکسته، معمولا ناراحتی عمیق و اندوه زیاد را منعکس می کند و توصیفی است که معمولا بیانگر از دست دادن یک رابطه عاشقانه یا قرار گرفتن در ناامیدی و افسردگی است.

هورمونی که در طول ورزش به وسیله ماهیچه ها ترشح می گردد، سطح پروتئین سمی مرتبط با بیماری پارکینسون را کاهش می دهد. مطالعات امیدوارکننده روی حیوانات نشان داده که که می توان درمان های آینده را بر اساس روشی که این هورمون سلامت مغز را بهبود می بخشد، توسعه...

بعضی از محبوب ترین توصیه های رژیم غذایی در سال های اخیر حول محور این ایده است که زمان مناسب برای وعده های غذایی شما می تواند تفاوت زیادی در مقدار کاهش وزن شما ایجاد کند. از قدیم گفته می شد که اگر می خواهید وزن کم کنید، بهتر است در ابتدای روز یک وعده غذایی...

برنامه تناسب اندام ژاپنیدر این مقاله از وب سایت مجله گردشگری خبرنگاران ، درباره برنامه تناسب اندام ژاپنی ، سخن خواهیم گفت، در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

مقدار زیادی از ضایعات غذایی که وجود دارد بیشتر اوقات بخاطر کپک ها است. کپک های غذایی طعم و بافت نامطلوبی داشته و اکثرا به رنگ های سبز، سفید، آبی یا سیاه در نقامختلف مواد خوراکی فاسد قابل مشاهده هستند. شما ممکن است بارها با صحنه های زننده کپک زدن نان، مواد...

کاری پلو یکی از غذاهای برنجی محبوب و پرطرفدار منسوب به شیراز است. پخت این غذا آسان و به قدری خوشمزه است که در شهرهای دیگر هم یک غذای رایج محسوب می شود. استفاده از ادویه کاری در این غذا به آن طبعی گرم و عطر و طعمی خوش می دهد. ادویه کاری در آشپزی ایرانی و حتی...

معرفی شرکت جوپار و قطارهای آنتا به حال برایتان حتما پیش آمده است که بخواهید با قطار به سفر بروید یا باری را جا به جا کنید و ندانید که از کدام یک از شرکت های ارائه دهنده این سرویس استفاده نمایید. امروز در این مقاله به معرفی شرکت جوپار فعال در زمینه جا به...

دسترسی راحت و آسان به سرویس بهداشتی عمومی یکی از مهم ترین شاخص های ارزیابی توسعه یافتگی شهرهای دنیا است و همین موضوع در سلامت عمومی جامعه نقشی مهمی دارد. ضمن اینکه بین ساخت توالت های عمومی و افزایش توریست رابطه ای منطقی وجود دارد. به همین علت شهرهایی...

سرکه سیب یکی از مواد غذایی با ارزش بالا است اما نحوه نگهداری خاصی دارد که دانستنش به شما برای نگهداری از این ماده یاری زیادی خواهد نمود.

یک متخصص داروسازى سنتى به معرفی گیاهان دارویی سرشار از کلسیم برای پیشگیری از پوکی استخوان پرداخته است.

می دانستید علاوه بر نمک سفید آشپزخانه انواع دیگری از نمک با رنگ ها و خواص گوناگون وجود دارد به نام نمک صورتی و آبی؟ چرا باید از نمک صورتی و آبی مصرف کنیم؟ برای پاسخ به این سوالات باید بگوییم که نمک صورتی و نمک آبی دو نمونه از نمک های فوق العاده بی نظیر و...

زنانی که به طور مرتب از وعده های غذایی بخصوص صبحانه صرف نظر می نمایند بیشتر در معرض بی نظمی های قاعدگی قرار می گیرند. به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج می برند.

چگونه می توان سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کرد؟ در کل، سیستم ایمنی بدن شما وظیفه قابل توجهی برای دفاع از شما در برابر میکروارگانیسم های بیماری زا انجام می دهد. اما این سیستم گاهی اوقات شکست می خورد: یک میکروب به طور موفقیت آمیز حمله می نماید و شما را بیمار...